En el examen TCAE del SERGAS hay un grupo de datos numéricos que se repiten convocatoria tras convocatoria. Memorizarlos es de las inversiones más rentables: son preguntas rápidas y seguras. Aquí tienes los más importantes, agrupados para que te resulten fáciles de recordar.
Condiciones laborales (Estatuto Marco y normativa de Galicia)
- Vacaciones: 22 días laborables al año.
- Jornada: 37,5 horas semanales (1.652 horas anuales de referencia).
- Permiso por matrimonio: 15 días naturales.
- Fallecimiento de familiar de 1er grado: 3 días (5 si requiere desplazamiento a otra localidad).
Escalas de valoración
- Norton: riesgo de UPP con puntuación baja (<14).
- Braden: alto riesgo de UPP con ≤12.
- Barthel: 100 = independencia total.
- Glasgow: coma si es ≤8 (rango 3-15).
Constantes vitales normales en el adulto
- Frecuencia cardíaca: 60-100 latidos por minuto.
- Frecuencia respiratoria: 12-20 respiraciones por minuto.
- Tensión arterial: en torno a 120/80 mmHg (óptima <120/80).
- Temperatura: 36-37 ºC.
- Saturación de oxígeno: ≥95%.
Reanimación y seguridad
- RCP: 30:2, a 100-120 compresiones por minuto, 5-6 cm de profundidad.
- Brechas de seguridad (RGPD): deben notificarse en un plazo de 72 horas.
Cómo memorizarlos
No intentes aprenderlos todos de golpe: repásalos en bloques (laboral, escalas, constantes, RCP) y consolídalos respondiendo preguntas. La repetición espaciada con tests es lo que de verdad fija las cifras. Tienes tests gratuitos en la sección TCAE SERGAS de OpoSERGAS.