La psicologia de la salud estudia el papel de los factores psicologicos en la salud y la enfermedad, desde el modelo biopsicosocial (Engel), que integra lo biologico, lo psicologico y lo social. Dentro de ella, el estres es uno de los conceptos mas preguntados en el PIR.
El estres como respuesta: Selye
Hans Selye definio el estres como una respuesta inespecifica del organismo ante cualquier demanda. Describio el Sindrome General de Adaptacion (SGA), con tres fases:
| Fase | Que ocurre |
|---|---|
| 1. Alarma | Reaccion inicial de activacion (lucha o huida) ante el estresor. |
| 2. Resistencia | El organismo intenta adaptarse y mantener el esfuerzo si el estresor persiste. |
| 3. Agotamiento | Si el estres se prolonga, se agotan los recursos y aparecen las consecuencias negativas. |